みんな大好き！アンチエイジング！
こんばんは。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今回は50代の大好物
アンチエイジング食材です！
それがこちら！
エゴマ油のとなりの紙袋
シナモンでございます。
何にいいか？ズバリ！血管です。
シナモンパウダー小さじ1/3くらいを
毎朝飲んでいます。
そのおかげか、夫は血管年齢が20代
私が-10歳といずれも年齢よりも
若かった！
ただし1つだけ注意点が
シナモンはスリランカ産のものを
選びましょう！
他の産地のものには「クマリン」という
物質が入っていて、肝臓に障害を
起こす危険性があるそうです。
楽天で100ｇ（そんときは1000円くらいだったかな？）
買うとまあまあ使えます。
保存は冷凍庫or冷蔵庫がおすすめです。
次回は旬のソラマメの以外な調理法です。
では今日はこのへんで、
素敵な夜をお過ごしください。
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