ダイエットに最適!おすすめ食材

こんばんは。

皆様いかがおすごしでしょうか?

 

今回はダイエット食材です。

はい、それはこちら!

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寒天です!

ダイエットとしてはべたですが、

これは本当に手軽なんです。

 

前は寒天の粉末を買って

水に溶かして鍋にかけて心太にして

冷蔵庫で冷やしてって

結構大変だったのですが、

これはスープやお味噌汁に

入れるだけでいい!

 

やはりダイエットの敵は便秘です!

これを解消しない限り絶対に痩せません!

 

この糸寒天は味もほとんどしないので、

本当に便利ですよ~!

 

では今日はここまで!

次回は赤いきつねレンジで作ってみたです。

 

素敵な夜をお過ごしください。

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