こんばんは。
皆様いかがおすごしでしょうか？
今回は3日坊主です。
特に運動って続かないですよね！
そんな私ですが、半年以上運動を
続けることができています。
その方法はというと
「うちに帰ってきたらyoutubeをつける」
これを続けているだけなんです。
YouTubeをつけたんだから
まぁ、少しでも動こうか・・・
と、いうことになるんですよ。
運動が続かないと思っている方
とりあえず○○したら
youtubeをつける
やってみてください！
今回は以上です。
では皆様すてきな週末をお過ごしください。
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
あ！次回はダイエットに最適な
おすすめ食材です！
ではね～♪